Article sur Axelle Magazine >>> Le Périnée est politique
Vidéo 3D décrivant le périnée chez les femmes >>> Vidéo ici!
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Les mouvements détaillés et bien expliqués pour engager le périnée >>> Le périnée et le lien avec notre respiration
La capacité à tonifier le périnée est tout aussi importante que celle de pouvoir le RELAXER et détendre! Il faut trouver le bon équilibre entre souplesse et tonicité.
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